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Archivos del Autor: pedro

Tu cuerpo erguido, tu pecho firme

Tenemos que cuidar la posición de nuestro cuerpo, al andar, al sentarnos y cuando dormimos. Es conveniente mantenerse erguida, no encorves tu cuerpo, puesto que si tiendes a curvar tu espalda, el pecho cae. La postura ideal para dormir es boca arriba, sin doblar el cuerpo. Leer Más »

El sol, enemigo de tus pechos

¡¡Cuidado con el sol!! no es nada aconsejable para la piel del pecho, así que es mejor no tomarlo en verano o hacerlo con mucha protección y el menor tiempo posible. Una buena alternativa son los autobronceadores que aunque quizás todavía no ofrezcan un tono moreno del todo natural, sí están muy conseguidos y siempre serán una mejor solución. Leer Más »

Un sujetador para cada pecho

¡¡Utiliza sujetador!! ya que mantiene un aspecto más terso del pecho y además evita la caída prematura, pero hemos de tener en cuenta que no debe oprimir demasiado de forma que nos haga marcas en la piel, ya sea en los hombros o debajo del pecho. No utilices siempre el mismo estilo de sujetador, ve cambiando. Si practicas algún deporte, son ... Leer Más »

Dieta para un pecho sano

Cuida tu dieta, una dieta a base de carnes, huevos y pescado aportará a la piel las suficientes proteínas para regenerar la elastina de la piel. Ayudará a mantener un pecho firme y terso. ¡¡Bebe mucha agua!! gracias a ella eliminamos toxinas y grasas que puedan depositarse en nuestro organismo y también en la zona del pecho. Elimina al máximo saludable ... Leer Más »

Agua fría y maquillaje, mejora tus pechos

Tonifica la zona pectoral, tienes en el agua fría a tu gran aliado. Con ella conseguirás tonificar, dar mayor tersura a la piel, activar la circulación y contraer los tejidos. De hecho en el mercado puedes encontrar aparatos especiales con los que dar duchas de agua fría a tus pechos, aunque un truco muy viejo es envolver un cubito de ... Leer Más »

Mejora tu pecho, practica deporte

Si tienes la posibilidad, practica deporte, te recomendamos la natación, es ideal para mantener unos senos hermosos. Las brazadas ejercitan los músculos pectorales, ya que gracias a la resistencia del agua, los brazos efectúan en cada movimiento una tracción de arrastre de peso. Nadar unos 30 minutos no sólo fortalece los músculos sino que también tendrás la sensación exquisita de ... Leer Más »

Sujetadores AUMENTAX

En la actualidad, tenemos que comentaros que una firma española ha lanzado al mercado un modelo de sujetador llamado Aumentax. Se trata de un sujetador funcional disponible en dos modelos con la exclusiva tecnología DCT (Doble Cup Technology), cuyos materiales de última generación, su diseño especial, su forma y su tamaño, ayudan a realzar el pecho de un modo natural ... Leer Más »

Sujetadores REDUCTOR

Estos tipo de sujetadores, como su nombre indica, la misión es reducir, normalmente existen dos tipos de reductores, uno que por dentro lleva como una doble tela por alrededor de la copa, con lo cual, eso a simple vista da visión de menos pecho y el otro tipo de reductor es el que lleva el corte lateral en la copa. Leer Más »

Sujetadores PUSH UP

Este tipo de sujetadores, aumenta el pecho, y sobre todo es adaptado para las mujeres que tienen poco pecho. Existen también, varios push up, uno puede ser con foam, es decir, es relleno como de almohadilla, que a veces es opcional y se puede quitar y otro modelo de push up, es de gel, éste como su nombre indica, el ... Leer Más »

Fortalecer el pecho, ejercicios

Si lo que quieres es practicar algún ejercicio que te ayude a fortalecer tu pecho y los músculos pectorales, sigue estos consejos: A. Recuéstate de espaldas con las rodillas flexionadas. Las piernas separadas y tus pies sobre el suelo para ganar estabilidad. Toma una mancuerna en cada mano y sostenlas en el aire sobre tu cabeza con ambos brazos casi ... Leer Más »